أيهما أفضل ، تفريش الأسنان قبل أم بعد النـوم ؟

 

يقـتصر البعض في تفريش الاسنان على الفتره الصباحيه (بعد الاستيقاظ من النوم) فقط ، في حين ان فترة المساء بعـد تناول الطعام وقبـل النـوم تعد الأكثـر أهميه بالنسبة لتفريش الأسنان قياساً بالصباح ،لأن إفراز اللعـاب أثناء النـوم يقل بنسبة 1/8والتنظيف الذاتي للفـم يقل أيضاً وبالتالي بقايا الطعام العالقة وجفاف الفم يعملان على خلق بيئة مناسبة لتسوس الأسنان. Read more

العـادات السيئة الخمس الأكثر شيوعاً للأسنان

1. تبييض الأسنان بإستخدام العلاجات المنزلية : استخدام المواد الحمضية لتبييض أسنانك في المنزل يمكن أن يذوب ويضر أسنانك.
2. استخدام بدائل خيط الأسنان: يعد إستخدام عـود الأسنان لتنظيف بقايا الطعام مابين الأسنان ضار بما فيه الكفاية ليسبب فقدان اللثة حول الأسنان.
Read more